Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

ԼՈՒՐԵՐ: Զարկերակային գերճնշում, առիթմիաներ

Ինչպես բուժել հիպոտոնիան

Ինչպես բուժել հիպոտոնիան

Սովորաբար արյան ցածր ճնշումը ավելի քիչ է անհանգստանալու առիթ հանդիսանում, քան` բարձրը: Ժողովրդի մեջ ընդունված է հիպոտոնիան «բուժել» սուրճով: Սակայն ամեն ինչ այնքան էլ պարզունակ ու ճիշտ չէ, ինչպես թվում է:

 

Հիպոտոնիկ են համարվում տղամարդիկ, որոնց արյան ճնշումը 100/60 է, եւ կանայք, որոնց ճնշումը 90/60 է: Հիպոտոնիայի կլինիկական նշաններն են հոգնածության զգացումը, ցածր աշխատունակությունը, գլխապտույտը, երբեմն նույնիսկ` ուշագնացությունը:

 

Հիպոտոնիկները գերզգայուն են պայծառ լույսի ու բարձր ձայնի հանդեպ: Նաեւ ավելացնենք, որ արյան ցածր ճնշում ունեցող կանանց մոտ հաճախ նկատվում է դաշտանային ցիկլի խանգարում, իսկ տղամարդկանց մոտ խնդիրներ են առաջանում պոտենցիայի հետ կապված:

 

Եթե արդեն հիպոտոնիա հիվանդությունը հայտնաբերված է, չարժե լիտրերով սուրճ խմել: Ավելի լավ է փորձել գտնել հիվանդության բուն պատճառը: Հիպոտոնիայի պատճառ կարող են հանդիսանալ, օրինակ` սակավարյունությունը, հեպատիտը, տասներկումատնյա աղիի խոցը, վահանաձեւ գեղձի, սիրտ-անոթային համակարգի ու նյարդային հիվանդությունները:

 

Գոյություն ունեն միջոցներ, որոնց օգնությամբ կարելի է պայքարել ցածր ճնշման դեմ: Կարիք չկա լիտրերով սուրճ խմել, բայց 1 գավաթ սուրճը, այն էլ վաղ առավոտյան, անհրաժեշտ է: Այն կարելի է համատեղել մի փոքր կտոր պանրի հետ: Բժիշկները հիպոտոնիկներին խորհուրդ են տալիս օրվա կտրվածքով սովորականից 2 բաժակ ավելի ջուր խմել, ինչը կնպաստի, որ ճնշումը պահպանվի ընդունված սանդղակի չափով:

 

Պետք է կարողանալ քնել 9-10 ժամ: Քունը հիպոտոնիկներին պարզապես անհրաժեշտ է: Կարելի է նաեւ փորձել օգտագործել բնական խթանիչներ:

 

Հիպոտոնիկներին օգտակար է նաեւ ակտիվ հանգիստը` ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը ցանկալի չէ, իսկ ուրախ շարժուն խաղերն ու քայլելը հենց այն է, ինչ որ պետք է: Անոթների մարզանքը եւս շատ լավ օգնում է: Այն անելու համար շատ լավ կօգնի տաք ցնցուղը:

 

Նրանք, ովքեր արյան ցածր ճնշում ունեն, պետք է իմանան, որ առավոտյան չի կարելի տեղաշորից վեր կենալ կտրուկ շարժումով: Սկզբում պետք է նստել անկողնու մեջ, հետո կախել ոտքերը, 1 րոպեի չափ նստել, հետո միայն վեր կենալ: Տեղից արագ վեր թռչելու հետեւանքով հնարավոր է նույնիսկ գիտակցության կորուստ:

Սկզբնաղբյուր. 168.am
Աղբյուր. sova-golova.ru
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Ճնշման դեղամիջոցի կիրառումը ոչ կրիտիկական իրավիճակում կարող է վնասել առողջությանը. tert.am
Ճնշման դեղամիջոցի կիրառումը ոչ կրիտիկական իրավիճակում կարող է վնասել առողջությանը. tert.am

Թույլ հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում համապատասխան դեղամիջոցներ օգտագործել. նրանք պետք է պարզապես փոխեն կենսակերպը: Այս մասին հաղորդում է Meddaily.ru-ն՝ հղում կատարելով Free Press Journal-ին...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Դեղամիջոցներ ...
Հիպերտոնիայի դեմ օգտագործվող մի բուռ հաբերը կփոխարինվեն մեկ ունիվերսալ դեղահաբով. tert.am
Հիպերտոնիայի դեմ օգտագործվող մի բուռ հաբերը կփոխարինվեն մեկ ունիվերսալ դեղահաբով. tert.am

Սիդնեյի Ջորջի գլոբալ առողջության ինստիտուտը ներկայացրել է մի դեղամիջոց, որն իրենից ակտիվ բաղադրիչների խառնուրդ է ներկայացնում և բարելավում է արյան ճնշումն ու խոլեստերինի ցուցանիշը...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Նոր բուժական մեթոդներ ԼՈՒՐԵՐ: Թերապիա
Կտավատի սերմերը իջեցնում են արյան ճնշումը
Կտավատի սերմերը իջեցնում են արյան ճնշումը

Կտավատի սերմերը օմեգա-3 ճարպաթթուների եւ այլ օգտակար նյութերի  հարուստ աղբյուր են: Բացի այն, որ կտավատի սերմերը կարգավորում են մարսողական համակարգի գործունեությունը, նաեւ դրական են ազդում հիպերտոնիայի...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Արեւային լոգանքները նվազեցնում են արտերիալ ճնշումը
Արեւային լոգանքները նվազեցնում են արտերիալ ճնշումը

Օրվա ընթացքում 20 րոպե արեւային լոգանքները հանգեցնում են արտերիալ ճնշման նվազեցնում, պարզել են բրիտանացի գիտնականները: Հետեւաբար, արեւի լույսի ներքո զբոսանքները կարելի է դիտարկել որպես...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Ճնշման տատանումները կարող են դառնալ տկարամտության պատճառ
Ճնշման տատանումները կարող են դառնալ տկարամտության պատճառ

Բարձր կամ ցածր ճնշումը ոչ մի կապ չունի: Գլխավորն այն է, որ եթե  կան ճնշման տատանումներ, մարդուն տկարամտություն է սպառնում, հայտնում է «ՌԻԱ Նովոստին»՝ վկայակոչելով մասնագետների միջազգային խմբի աշխատությունը...

ԼՈՒՐԵՐ: Հոգեկան և վարքի խանգարումներ ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ
Յոգուրտն օգնում է կարգավորել արյան ճնշման տատանումները
Յոգուրտն օգնում է կարգավորել արյան ճնշման տատանումները

Եթե դուք ունեք ճնշման տատանման խնդիր, սակայն չեք ուզում դիմել դեղամիջոցների օգնությանը, ապա խորհուրդ է տրվում պարբերաբար յոգուրտ ուտել...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Ճակնդեղի հյութը կօգնի հաղթահարել հիպերտոնիան. գիտնականներ
Ճակնդեղի հյութը կօգնի հաղթահարել հիպերտոնիան. գիտնականներ

Բրիտանացի գիտնականները պարզել են, որ օրական մեկ բաժակ ճակնդեղի հյութը կօգնի հաղթահարել հիպերտոնիան: Սակայն նրանք նշում են, որ սրանք միայն նախնական տվյալներն են...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Ձվածեղը կբուժի՞ հիպերտոնիայից
Ձվածեղը կբուժի՞ հիպերտոնիայից

Ձվի սպիտակուցը կարող է օգնել հիպերտոնիայի դեմ պայքարում, պարզել են չինացի գիտնականները:

Ցզիլինի համալսարանի դոկտոր Ժիպենգ Յուն եւ նրա գործընկերները ապացուցել են, որ սպիտակուցի բաղադրիչներից հատուկ...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Մածունի օգտագործումը կնպաստի ճնշման իջեցմանը
Մածունի օգտագործումը կնպաստի ճնշման իջեցմանը

Այն մարդիկ, ովքեր տառապում են բարձր ճնշում ունենալու պատճառով, գիտնականները խորհուրդ են տալիս ավելի հաճախ մածուն օգտագործել...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Տասը վայրկյան գրկախառնությունը կարող է իջեցնել արյան բարձր ճնշումը. հետազոտություն
Տասը վայրկյան գրկախառնությունը կարող է իջեցնել արյան բարձր ճնշումը. հետազոտություն

Գրկախառնություններն ունեն թերապևտիկ էֆեկտ։ Այդ մասին վկայում են Comprehensive Psychology ամսագրի նոյեմբերյան համարում հրապարակված հետազոտությունների արդյունքները, հայտնում է Корреспондент-ը...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Հոգեկան առողջություն ԼՈՒՐԵՐ: Սեր, հարաբերություններ, ընտանիք
Բարձր ճնշումը վնասում է ուղեղը
Բարձր ճնշումը վնասում է ուղեղը

Նյարդաբանները պարզել են, որ արյան բարձր ճնշումը 40-ամյա մարդկանց շրջանում արագացնում է գլխուղեղի ծերացումը, նույնիսկ եթե մարդը հիպերտենզիայի ախտանշաններ չի զգում: Բժիշկների կարծիքով, դա եւս մեկ փաստարկ է, որ ճնշումը պետք է կարգավորել ոչ միայն...

ԼՈՒՐԵՐ: Նյարդային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Թերապիա
Երկու ձեռքերում արյան ճնշման տարբերությունը կարող է լուրջ խնդրի մասին վկայել
 Երկու ձեռքերում արյան ճնշման տարբերությունը կարող է լուրջ խնդրի մասին վկայել

Բժիշկներն իրենց հիվանդների արյան ճնշումը ստուգում են այցի ժամանակ, սակայն ըստ նոր ուսումնասիրության՝ շատերը դա կատարում են սխալ եղանակով, և  դրա արդյունքում բժիշկները վտանգում են իրենց հիվանդների կյանքը...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ
Ձմերուկն իջեցնում է արյան ճնշումը
Ձմերուկն իջեցնում է արյան ճնշումը

Ձմերուկը պարունակում է ամինաթթուներ, որոնք օգնում են կարգավորել արյան ճնշումը,- պնդում են Ֆլորիդայի համալսարանի գիտնականները...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ ԼՈՒՐԵՐ: Թերապիա
Ձմերուկը օգնում է կարգավորել բարձր ճնշումը. գիտնականներ
Ձմերուկը օգնում է կարգավորել բարձր ճնշումը. գիտնականներ

Ամերիկացի գիտնականները պնդում են, որ ձմերուկը օգնում է կարգավորել բարձր ճնշումը և պահպանել անոթների էլաստիկությունը:
American Journal of Hypertension ամսագրում հրապարակված հոդվածի համաձայն՝ ձմերուկի բնական էքստրակտները՝ շնորհիվ իրենց...

ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Սխալ սննդակարգը, ծխելը հիվանդության աղբյուր
Սխալ սննդակարգը, ծխելը հիվանդության աղբյուր

Այսօր լրագրողների հետ հանդիպման ժամանակ ՀՀ ԱՆ հանրային առողջապահության հանրային առողջության բաժնի պետ Ալեքսանդր Բազարչյանը տեղեկացրեց, որ 2009-2010 թթ. հետազոտությունները ցույց են տվել, որ բնակչության 10%-ի մոտ առկա է արյան բարձր ճնշում...

Հրատապ թեմա Հայաստանում ԼՈՒՐԵՐ: Սիրտ-անոթային համակարգ ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է վնասակար ԼՈՒՐԵՐ: Վնասակար սովորություններ

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ