Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Հոգեկան առողջություն

Ներգաղթողների հոգեվիճակը. harmonia.am

Ներգաղթողների հոգեվիճակը. harmonia.am

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդ ներգաղթելով այլ երկիր` սոցիալ - հոգեբանական ադապտացիայի ընթացքում հինգ փուլ է անցնում.

 

Էյֆորիայի փուլ

 

Սկզբնական շրջանում ներգաղթողը բացարձակապես չի փոխում իր վարքը նոր միջավայրում, ակտիվություն չի ցուցաբերում: Նա կարծես էյֆորիայի մեջ է գտնվում, ընդ որում` վերջինս կարող է տևել ինչպես երկու օր, այնպես էլ` երկու ամիս:

 

«Տուրիստական» փուլ

 

Նոր սոցիալական միջավայրի մասին տեղեկությունների կուտակման հետ մեկտեղ, մարդ աստիճանաբար սկսում է հարմարվել այնտեղ ապրելուն: Այս փուլում ներգաղթողը աստիճանաբար սկսում է ընկալել իրեն որպես նոր սոցիալական միջավայրի մի մաս: Ամերիկյան հայտնի էթնոհոգեբան Հարի Տրիանդիսը նշում է, որ այս փուլում միջավայրը իր բացասական ազդեցությունն  է թողնում. ներգաղթողը կարող է  տարբեր անսպասելի անախորժությունների հանդիպել:

 

Կողմնորոշման փուլ

 

Առաջին երկու փուլերը հաղթահարելուց հետո ներգաղթողը բախվում է իրեն շրջապատող իրականության հաղորդակցման առանձնահատկությունների բացահայտման հետ:Նա հարկադրված է համակերպվել նոր, երբեմն նույնիսկ անցանկալի իրականության հետ: Այս փուլում ներգաղթողն ամենից շատ է հակված հոգեկան և սոմատիկ հիվանդությունների, քանի որ հաճախ  գտնվում  է սթրեսի մեջ:

 

Դեպրեսիայի փուլ

 

Այս փուլում կուտակված բացասական փորձը վերափոխվում է դեպրեսիայի: Այս փուլն անխուսափելի է յուրաքանչյուր ներգաղթողի համար, այլ հարց է, թե որքան այն կտևի: Որպես կանոն, այս փուլին հաջորդում է դրական հույզերի և  լավատեսության շրջանը:

 

Գործունեության փուլ

 

Որքան անմիջական ու ակտիվ է մարդ, այդքան ավելի արագ նա կհաղթահարի նախորդ փուլերն ու կանցնի գործունեության փուլին, այն է` կապեր կհաստատի, շրջանակ կստեղծի, աշխատանք կգտնի և այլն: 

 

Եզրագիծ

 

Սոցիալ - հոգեբանական ադապտացիայի ընթացքում հանդիպում են ընտանիքների քայքայման, ալկոհոլության, ինքնասպանության մտքերի առաջացման դեպքեր: Ընտանիքների քայքայումը հիմնականում տեղի է ունենում ամուսինների նախաձեռնությամբ: Հաճախ դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ ամուսիններն իրենց հայրենի երկրում իրենց ավելի կայացած էին զգում, ունեին աշխատանք, սակայն տեղափոխվելով այլ երկիր` իրավիճակը արմատապես փոխվում է: Դա բերում է հոգեկան ծանր ապրումների և վեճերի, որոնք էլ երբեմն հանգեցնում են ամուսնալուծության:

 

Կանացի խնդիր

 

Օտար երկիր ներգաղթելը կանանց էլ անտարբեր չի թողնում: Ոմանց մոտ սթրեսի ֆոնի վրա նվազում է գրավչությունն ու սեռական ցանկությունը, նրանք դադարում են հետևել և խնամել իրենց, նվազում է հետաքրքրվածությունը տղամարդկանց նկատմամբ: Այդ ամենի պատճառը կարող է լինել երկրպագուների թվի զգալի նվազումը կամ առհասարակ բացակայությունը, ինչի հիմքում էլ, իրենց հերթին, կարող են ընկած լինել լեզվական խոչընդոտները, շրջանակի նվազումը, անորոշ վիճակը և այլն:

 

Սուբյեկտիվ գործոններ

 

Բացի օբյեկտիվ գործոններից, կարող են լինել նաև սուբյեկտիվ գործոններ: Դրանք բազմաթիվ են`մարդկանց վերաբերմունքը ներգաղթող երկրի հանդեպ, վերջինիս մշակութային տարբերությունները, օժանդակող կառույցների առկայությունը, ապրելու պայմանները: Շատ կարևոր է նաև ներգաղթելու դրդապատճառը: Եթե մարդ ունի այդ երկրի հետ կապված հստակ հույսեր ու նպատակներ, ապա ադապտացիան ավելի արագ ու հեշտ է իրականացվում, հակառակ դեպքում` նա ասես իրեն հարկադրված է զգում ապրել օտար իրականությունում:

 

Գիտնականները փորձել են ուսումնասիրել մարդկանց հարմարման առանձնահատկությունները և պարզել, որ կարելի է մոտավորապես հաշվարկել, թե որքան  դա կտևի. անհրաժեշտ է ձեր կենսաբանական տարիքը բաժանել 4 թվի վրա: Հարմարման հարցում շատ կարևոր դեր են խաղում են ներգաղթողի անձնային առանձնահատկությունները, ճկունությունը, սթրեսակայունությունը, դիմացկունությունը, ինչպես նաև նոր սոցիալական միջավայրում ներգրավվելու արագությունն ու մասնագիտական աճը:

Սկզբնաղբյուր. harmonia.am
Լուսանկարը. lady.gazeta.kz
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Սեզոնային դեպրեսիաներ. հարցազրույց Գայանե Ղալումյանի հետ. izmirlianmedicalcenter.com
Սեզոնային դեպրեսիաներ. հարցազրույց Գայանե Ղալումյանի հետ. izmirlianmedicalcenter.com

–   Ի՞նչ ասել է սեզոնային դեպրեսիա:

–   Սեզոնային և հետտոնական դեպրեսիաները սկսում են, երբ տոնական վիճակներն ավարտվում են, սպասելիքները վերանում են...

Բժշկի ընդունարանում
Արտասվելն օգտակար է. armeniamedicalcenter.am
Արտասվելն օգտակար է. armeniamedicalcenter.am

Եթե չլիներ մարդու լաց լինելու ունակությունը, նա նման կլիներ ռոբոտի: Արցունքներն արտահայտում են մեր վիշտը, հիասթափությունը, անօգնականությունը, երբեմն նաև՝ ուրախությունը...

Հոգեկան ապրումների կապը հիվանդությունների հետ. armeniamedicalcenter.am
Հոգեկան ապրումների կապը հիվանդությունների հետ. armeniamedicalcenter.am

Մարդու կյանքը, իհարկե գունավորվում է վառ էմոցիաներով, ինչպես դրական, այնպես էլ՝ բացասական, հատկապես սթրեսներով և ապրումներով...

Թերապիա
Նոյեմբերի 16-ը Հանդուրժողականության (կամ տոլերանտության) միջազգային օրն է:
Նոյեմբերի 16-ը Հանդուրժողականության (կամ տոլերանտության) միջազգային օրն է:

1955 թ. նոյեմբերի 16-ին ՅՈՒՆԵՍԿՈ-Ի անդամ-պետությունները Դեկլարացիա ընդունեցին հանդուրժողականության սկզբունքների վերաբերյալ: 1996 թ. ՄԱԿ-ի Գլխավոր Անսամբլեան առաջարկեց անդամ-պետություններին ամեն տարի նոյեմբերի 16-ը նշել...

Հրատապ թեմա Հայաստանում Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Դեպրեսիա. հաճախ տրվող հարցերին պատասխանում է Գայանե Մարգարյանը. armeniamedicalcenter.am
Դեպրեսիա. հաճախ տրվող հարցերին պատասխանում է Գայանե Մարգարյանը. armeniamedicalcenter.am

Դեպրեսիա բառը տրամադրության անկում է նշանակում: Սովորական վատ տրամադրությունը և դրա հետ...

«Ուզում եմ՝ չեմ կարող» կամ «չեմ ուզում՝ պարտավոր եմ» մտքերը նևրոզի «թշնամիներն են». armeniamedicalcenter.am
«Ուզում եմ՝ չեմ կարող» կամ «չեմ ուզում՝ պարտավոր եմ» մտքերը նևրոզի «թշնամիներն են». armeniamedicalcenter.am

Շրջապատում հաճախ լսում ենք` «նևրոզ ունեմ» և շատ դեպքերում, մարդիկ չկարևորելով հիվանդության լրջությունն ու չգնահատելով ռիսկերը, շրջանցում են այն, իսկ արդյունքում բախվում լուրջ խնդիրների: Մարդիկ անլուրջ են վերաբերվում երևույթին՝ մտածելով...

Հոգեկան և վարքի խանգարումներ Բժշկի ընդունարանում
Հոգեբանին հաճախ տրվող հարցեր. izmirlianmedicalcenter.com
Հոգեբանին հաճախ տրվող հարցեր. izmirlianmedicalcenter.com

1.  Ո՞վ է հոգեբանը:

Հոգեբանը զբաղվում է հոգեբանական  բնույթի խնդիրներով և աշխատում է առողջ մարդկանց հետ ՝ նևրոզներ, վախեր կյանքի դժվար...

Ես
Ինչպես կառավարել սեփական հույզերը. izmirlianmedicalcenter.com
Ինչպես կառավարել սեփական հույզերը. izmirlianmedicalcenter.com

Հույզերի տիրապետության տակ են մեր մտքերը և գործողությունները: Երբեմն մարդուն կարող է թվալ, որ ինքը ոչինչ չի կարողանում անել իր հույզերի հետ: Ընդունակությունը տիրապետել ինքդ քեզ և զսպել հույզերը կարևոր և արժեքավոր ունակություն է...

Որտեղ են կուտակվում բացասական հույզերը
Որտեղ են կուտակվում բացասական հույզերը

Մի տեսություն կա, որի համաձայն` ցանկացած հիվանդություն` հարբուխ թե քաղցկեղային ուռուցք, բանականությունը, մարմինն ու հույզերը միավորող համակարգում առաջացած խանգարման ազդանշան է...

Ես
Վիրավորանքի զգացումը և նրա կործանարար ազդեցությունը առողջության և հոգեկանի վրա. izmirlianmedicalcenter.com
Վիրավորանքի զգացումը և նրա կործանարար ազդեցությունը առողջության և հոգեկանի վրա. izmirlianmedicalcenter.com

Յուրաքանչյուրին ծանոթ է վիրավորանքի զգացումը: Մարդն իր կյանքի ընթացքում պարբերաբար իր հանդեպ զգում է խղճահարություն այն բանի համար, որ իր հետ անարդար են վարվել, ոնչին ինքն արժանի չէ...

Սթրեսի 5 արտասովոր նախանշան. news.am
Սթրեսի 5 արտասովոր նախանշան. news.am

Գլխացավ, վաղ առավոտից հոգնածություն, գրգռվածություն, վատ տրամադրություն. սրանք ամենեւին էլ սթրեսի միակ նախանշանները չեն: Ստորեւ ներկայացվում է սթրեսի 5 արտասովոր նախանշան...

Թերապիա
Փսիխոսոմատիկ հիվանդությունների հանդեպ հատկապես խոցելի են լարված մտավոր աշխատանքով զբաղված անձիք. հոգեբույժ Գայանե Մարգարյան. armeniamedicalcenter.am
Փսիխոսոմատիկ հիվանդությունների հանդեպ հատկապես խոցելի են լարված մտավոր աշխատանքով զբաղված անձիք. հոգեբույժ Գայանե Մարգարյան. armeniamedicalcenter.am

Մեր զրուցակիցն է «Արմենիա» ՀԲԿ փսիխոսոմատիկ բաժանմունքի վարիչ, հոգեբույժ Գայանե Ասատուրի Մարգարյանը...

Բժշկի ընդունարանում Թերապիա
Սթրեսը և քաղաքակրթությունը. izmirlianmedicalcenter.com
Սթրեսը և քաղաքակրթությունը. izmirlianmedicalcenter.com

Քաղաքակրթության զարգացմանը զուգընթաց կտրուկ բարձրացել է ժամանակակից մարդու ինքնագիտակցությունը, և նա ամեն օր հայտնվում է առավել սթրեսային իրավիճակներում, քան նրա նախնիները հեռավոր անցյալում...

Հոգեսոմատիկա. ինչի՞ մասին են խոսում հիվանդությունները. galatv.am
Հոգեսոմատիկա. ինչի՞ մասին են խոսում հիվանդությունները. galatv.am

Հոգեսոմատիկա` գիտություն է հոգու եւ մարմնի մասին, բժշկության մեջ ուղղություն է, որը զբաղվում է առողջության վրա մեր էմոցիաների, վախերի եւ հոգեբանական արգելափակումների ազդեցությամբ...

Թերապիա
Ինչպե՞ս հաղթահարել սթրեսը, անհանգստությունն ու վախը. tert.am
Ինչպե՞ս հաղթահարել սթրեսը, անհանգստությունն ու վախը. tert.am

Մարդիկ հաճախ են հայտնվում ցայտնոտի մեջ և իրենց համար արհեստականորեն սթրեսային իրավիճակներ ստեղծում, որոնք կարելի է նաև հեշտությամբ շրջանցել: Այս մասին գրում է Business insider-ը` ներկայացնելով...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ