Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Հոգեկան առողջություն

15 անհիմն բան, որոնք չեն անհանգստացնում իսկապես երջանիկ մարդկանց. tert.am

15 անհիմն բան, որոնք չեն անհանգստացնում իսկապես երջանիկ մարդկանց. tert.am

Երջանկությունը նախևառաջ՝ գիտակցության աստիճան է, և իսկապես, երջանիկ մարդիկ իրենց կյանքում հանդիպած ցանկացած բարդ իրավիճակներում կարողանում են դրական աշխարհայացք պահպանել:

 

Ինչպես ներկայացնում է cluber.com-ը՝ այդպիսի մարդիկ չընկճվող լավատեսներ են, նրանք առանձնանում են բարձր բարոյականությամբ և վառ անհատականությամբ:

 

Նրանք դրական զգացմունքներ են ցուցադրում՝ լինի դա բարություն, սեր, համակրանք կամ կարեկցանք առանց բացառության՝ բոլորի նկատմամբ:

 

Ի՞նչն է օգնում նրանց՝ դրական և պայծառ տրամադրություն պահպանել. այն, որ իսկապես երջանիկ մարդիկ որոշ բաների մասին պարզապես չեն անհանգստանում:

 

  1. Նրանք երբեք չեն մտահոգվում նյութական հարստության կուտակման մասին: Իհարկե՝ շքեզ ավտոմեքենա, գեղեցիկ  առանձնատուն և բանկում կլորիկ գումար ունենալը վատ չէ, սակայն դրանք դեռ երջանկության երաշխիք չեն:

  2. Նրանք բարության դիմաց պատասխան չեն ակնկալում: Նրանք հաճույք են ստանում՝ մյուսներին օգնելով և դրա դիմաց ոչինչ չակնկալելով:

  3. Նրանք չեն ձգտում արժանանալ հասարակության դրական կարծիքին, որևէ որոշում կայացնելուց առաջ միշտ ներքին ձայնին են վստահում:

  4.  Նրանց չեն անհանգստացնում ուրիշների համոզմունքները, սոցիալան, կրոնական և այլ նմանատիպ խմբերի նախապաշարմունքները, նրանք գնահատում են մարդկային արժանիքները:

  5.  Նրանց չի հետաքրքրում որևէ հարցի շուրջ մյուսների հաստատումը կամ գնահատականը, նրանք իրենք էլ շատ լավ գիտեն ամեն ինչի արժեքը:

  6.  Նրանք չեն ձգտում միշտ ճիշտ լինել, քանի որ գտնում են, որ սխալը խոստովանելուշնորհիվ է միայն գտնվում ճիշտ ճանապարհը:

  7.  Նրանք չեն սիրում անարդյունավետ միջավայրում գտնվել: Նրանք շատ լավ գիտեն, որ նման վայրերը միայն սթրեսային իրավիճակ են ստեղծում:

  8.  Նրանք չեն համեմատվում մյուսների հետ և կարող են մեծ սիրով ուսանել այն, ինչ մյուսներն ավելի լավ են անում:

  9.  Նրանք չեն միջամտում մյուսների գործերին և ավելորդ հետաքրքրություն չունեն, թե ինչով են զբաղվում մյուսները:

  10.  Նրանց հետաքրքիր չեն բամբասանքները, քանի որ բավարարված են սեփական կյանքով, և մեկ ուրիշի կյանքը ձանձրալի և անհետաքրքիր է թվում նրանց:

  11. Նրանց անառողջ հարաբերություններ պետք չեն, նրանք աշխատում են իրենց այնպիսի մարդկանցով շրջապատել, ովքեր ուրախ և ազատ են նայում կյանքին:

  12. Նրանք չեն չարանում և ներսում չեն պահում զայրույթը:

  13. Նրանք չեն սիրում սուտն ու կեղծիքը, նրանք գտնում են, որ ավելի լավ է՝ լռել, քան խեղաթյուրել ճշմարտությունը կամ սուտ խոսել:

  14. Նրանք չեն սիրում դժգոհել: Նրանք երախտապարտ են ճակատագրին այն ամենի համար, ինչ արդեն ունեն, և ցանկացած պարագայում հույսով են լցվում, որ ամեն ինչ լավ է լինելու:

  15. Նրանք քինախնդիր չեն, միշտ փորձում են հաշտեցման եզրեր գտնել և ամեն ինչ դեպի բարին ու դրականը տանել:

 

Սկզբնաղբյուր. tert.am
Լուսանկարը. mignews.com
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Սեզոնային դեպրեսիաներ. հարցազրույց Գայանե Ղալումյանի հետ. izmirlianmedicalcenter.com
Սեզոնային դեպրեսիաներ. հարցազրույց Գայանե Ղալումյանի հետ. izmirlianmedicalcenter.com

–   Ի՞նչ ասել է սեզոնային դեպրեսիա:

–   Սեզոնային և հետտոնական դեպրեսիաները սկսում են, երբ տոնական վիճակներն ավարտվում են, սպասելիքները վերանում են...

Բժշկի ընդունարանում
Արտասվելն օգտակար է. armeniamedicalcenter.am
Արտասվելն օգտակար է. armeniamedicalcenter.am

Եթե չլիներ մարդու լաց լինելու ունակությունը, նա նման կլիներ ռոբոտի: Արցունքներն արտահայտում են մեր վիշտը, հիասթափությունը, անօգնականությունը, երբեմն նաև՝ ուրախությունը...

Հոգեկան ապրումների կապը հիվանդությունների հետ. armeniamedicalcenter.am
Հոգեկան ապրումների կապը հիվանդությունների հետ. armeniamedicalcenter.am

Մարդու կյանքը, իհարկե գունավորվում է վառ էմոցիաներով, ինչպես դրական, այնպես էլ՝ բացասական, հատկապես սթրեսներով և ապրումներով...

Թերապիա
Նոյեմբերի 16-ը Հանդուրժողականության (կամ տոլերանտության) միջազգային օրն է:
Նոյեմբերի 16-ը Հանդուրժողականության (կամ տոլերանտության) միջազգային օրն է:

1955 թ. նոյեմբերի 16-ին ՅՈՒՆԵՍԿՈ-Ի անդամ-պետությունները Դեկլարացիա ընդունեցին հանդուրժողականության սկզբունքների վերաբերյալ: 1996 թ. ՄԱԿ-ի Գլխավոր Անսամբլեան առաջարկեց անդամ-պետություններին ամեն տարի նոյեմբերի 16-ը նշել...

Հրատապ թեմա Հայաստանում Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Դեպրեսիա. հաճախ տրվող հարցերին պատասխանում է Գայանե Մարգարյանը. armeniamedicalcenter.am
Դեպրեսիա. հաճախ տրվող հարցերին պատասխանում է Գայանե Մարգարյանը. armeniamedicalcenter.am

Դեպրեսիա բառը տրամադրության անկում է նշանակում: Սովորական վատ տրամադրությունը և դրա հետ...

«Ուզում եմ՝ չեմ կարող» կամ «չեմ ուզում՝ պարտավոր եմ» մտքերը նևրոզի «թշնամիներն են». armeniamedicalcenter.am
«Ուզում եմ՝ չեմ կարող» կամ «չեմ ուզում՝ պարտավոր եմ» մտքերը նևրոզի «թշնամիներն են». armeniamedicalcenter.am

Շրջապատում հաճախ լսում ենք` «նևրոզ ունեմ» և շատ դեպքերում, մարդիկ չկարևորելով հիվանդության լրջությունն ու չգնահատելով ռիսկերը, շրջանցում են այն, իսկ արդյունքում բախվում լուրջ խնդիրների: Մարդիկ անլուրջ են վերաբերվում երևույթին՝ մտածելով...

Հոգեկան և վարքի խանգարումներ Բժշկի ընդունարանում
Հոգեբանին հաճախ տրվող հարցեր. izmirlianmedicalcenter.com
Հոգեբանին հաճախ տրվող հարցեր. izmirlianmedicalcenter.com

1.  Ո՞վ է հոգեբանը:

Հոգեբանը զբաղվում է հոգեբանական  բնույթի խնդիրներով և աշխատում է առողջ մարդկանց հետ ՝ նևրոզներ, վախեր կյանքի դժվար...

Ես
Ինչպես կառավարել սեփական հույզերը. izmirlianmedicalcenter.com
Ինչպես կառավարել սեփական հույզերը. izmirlianmedicalcenter.com

Հույզերի տիրապետության տակ են մեր մտքերը և գործողությունները: Երբեմն մարդուն կարող է թվալ, որ ինքը ոչինչ չի կարողանում անել իր հույզերի հետ: Ընդունակությունը տիրապետել ինքդ քեզ և զսպել հույզերը կարևոր և արժեքավոր ունակություն է...

Որտեղ են կուտակվում բացասական հույզերը
Որտեղ են կուտակվում բացասական հույզերը

Մի տեսություն կա, որի համաձայն` ցանկացած հիվանդություն` հարբուխ թե քաղցկեղային ուռուցք, բանականությունը, մարմինն ու հույզերը միավորող համակարգում առաջացած խանգարման ազդանշան է...

Ես
Վիրավորանքի զգացումը և նրա կործանարար ազդեցությունը առողջության և հոգեկանի վրա. izmirlianmedicalcenter.com
Վիրավորանքի զգացումը և նրա կործանարար ազդեցությունը առողջության և հոգեկանի վրա. izmirlianmedicalcenter.com

Յուրաքանչյուրին ծանոթ է վիրավորանքի զգացումը: Մարդն իր կյանքի ընթացքում պարբերաբար իր հանդեպ զգում է խղճահարություն այն բանի համար, որ իր հետ անարդար են վարվել, ոնչին ինքն արժանի չէ...

Սթրեսի 5 արտասովոր նախանշան. news.am
Սթրեսի 5 արտասովոր նախանշան. news.am

Գլխացավ, վաղ առավոտից հոգնածություն, գրգռվածություն, վատ տրամադրություն. սրանք ամենեւին էլ սթրեսի միակ նախանշանները չեն: Ստորեւ ներկայացվում է սթրեսի 5 արտասովոր նախանշան...

Թերապիա
Փսիխոսոմատիկ հիվանդությունների հանդեպ հատկապես խոցելի են լարված մտավոր աշխատանքով զբաղված անձիք. հոգեբույժ Գայանե Մարգարյան. armeniamedicalcenter.am
Փսիխոսոմատիկ հիվանդությունների հանդեպ հատկապես խոցելի են լարված մտավոր աշխատանքով զբաղված անձիք. հոգեբույժ Գայանե Մարգարյան. armeniamedicalcenter.am

Մեր զրուցակիցն է «Արմենիա» ՀԲԿ փսիխոսոմատիկ բաժանմունքի վարիչ, հոգեբույժ Գայանե Ասատուրի Մարգարյանը...

Բժշկի ընդունարանում Թերապիա
Սթրեսը և քաղաքակրթությունը. izmirlianmedicalcenter.com
Սթրեսը և քաղաքակրթությունը. izmirlianmedicalcenter.com

Քաղաքակրթության զարգացմանը զուգընթաց կտրուկ բարձրացել է ժամանակակից մարդու ինքնագիտակցությունը, և նա ամեն օր հայտնվում է առավել սթրեսային իրավիճակներում, քան նրա նախնիները հեռավոր անցյալում...

Հոգեսոմատիկա. ինչի՞ մասին են խոսում հիվանդությունները. galatv.am
Հոգեսոմատիկա. ինչի՞ մասին են խոսում հիվանդությունները. galatv.am

Հոգեսոմատիկա` գիտություն է հոգու եւ մարմնի մասին, բժշկության մեջ ուղղություն է, որը զբաղվում է առողջության վրա մեր էմոցիաների, վախերի եւ հոգեբանական արգելափակումների ազդեցությամբ...

Թերապիա
Ինչպե՞ս հաղթահարել սթրեսը, անհանգստությունն ու վախը. tert.am
Ինչպե՞ս հաղթահարել սթրեսը, անհանգստությունն ու վախը. tert.am

Մարդիկ հաճախ են հայտնվում ցայտնոտի մեջ և իրենց համար արհեստականորեն սթրեսային իրավիճակներ ստեղծում, որոնք կարելի է նաև հեշտությամբ շրջանցել: Այս մասին գրում է Business insider-ը` ներկայացնելով...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ