Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Վնասվածքաբանություն և օրթոպեդիա

 


 

Ինչի՞ց են առավոտյան թմրում ձեռքերը

Ինչի՞ց են առավոտյան թմրում ձեռքերը

Եթե դուք համակարգչի առջեւ երկար ժամանակ եք անցկացնում եւ աշխատում եք ձեռքերով, ձեզ մոտ հավանաբար դիտվել է ձեռքերի եւ մատների թմրածություն, որը դուք արհամարհել եք:

 

Սակայն պետք չէ այդպես վարվել, ասում է վիրաբույժ-օրթոպեդ Սթիվ Մաշկը, քանի որ ափում այրոցը, ծակոցը եւ քորը ժամանակի ընթացքում կարող են բարգավաճել եւ ավելի ցավոտ դառնալ: Շատ հավանական է, որ ձեզ մոտ դաստակային բունոցի համախտանիշ է կամ կարպալ թունելային համախտանիշ՝ միջային նյարդի ճզմում դաստակի մկանների ջլերի եւ ոսկրերի միջեւ, հաղորդում է Health Cliveleand Clinic-ը:

 

«Համախտանիշի վաղ նշաններից է առավոտյան ծակոցը ձեռքերում, - ասում է բժիշկ Մաշկը, - եթե ձեզ մոտ այդպիսի ախտանիշներ են, ապա անհապաղ բժշկի դիմեք»:

 

Հակառակ դեպքում կարող է ի հայտ գալ դաստակի, բթամատի եւ ցուցամատի ծալման թուլություն, ափային մակերեսի թերզգայունություն:

 

Դաստակային բունոցը՝ ձեռքի հիմքում նեղ անցում է, որով անցնում են դաստակի նյարդերը եւ ջլերը, այդ թվում նաեւ միջային նյարդը: Միջային նյարդը պատասխանատու է բթամատի, ցուցամատի, միջնամատի եւ մատնեմատի զգացողության համար:

 

Երբ ջլերը բորբոքված են կամ անցումները նեղանում են ցանկացած այլ պատճառով, ձեր միջային նյարդը ճնշվում է՝ առաջացրելով ցավ եւ թմրածություն ձեռքում, նախադաստակում եւ դաստակում: Դա կարող է տեղի ունենալ հետեւյալ պատճառներով.

 

Գենետիկորեն՝ որոշ մարդկանց մոտ պարզապես կարող է գենետիկ նախատրամադրվածություն լինել դաստակային բունոցի համախտանիշի նկատմամբ:

 

Կրկնվող ցնցումներ՝ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կրկնվող ցնցումները, դաստակի ծալումները եւ բռնվածքները մեծացնում են դաստակային համախտանիշի վտանգը:

 

Որոշ պայմաններ՝ դրանց են վերաբերվում հղիությունը եւ դաշտանադադարը, որոնք կարող են առաջացնել հեղուկների կուտակում:

 

Շաքարային դիաբետը, ճարպակալումը, վահանաձեւ գեղձի հիվանդությունները եւ ռեւմատոիդ արթրիտը նույնպես կարող են բերել միջային նյարդի ճնշման:

 

Վնասվածք. նախադաստակի վնասումները եւ վնասվածքները՝ ինչպիսիք են ձգումը կամ պատռվածքը, կարող են այտուց առաջացնել, իսկ արդյունքում՝ ծակոցներ եւ ցավեր:

 

Ապրելակերպ՝ ստեղնաշարով աշխատելը, ծալած նախադաստակներով  քնելը, ձեռքի եւ նախադաստակի կրկնվող շարժումների կամ ափերի ճնշման հետ կապված գործողությունները:

 

Նախքան որեւէ բան ձեռնարկելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

 

Բժիշկ Մաշկն ասում է որ, այնուամենայնիվ, եթե դուք ձեզ առողջ եք համարում եւ պարանոցում ցավեր կամ վնասվածքներ չունեք, կարելի է փորձել նախաձեռնել հետեւյալ քայլերը.

 

Բեկակալներ կրեք. փորձեք բեկակալներ կրել՝ գիշերը, տեքստ հավաքելիս կամ ձեռքերի հետ կապված այլ գործողություններ կատարելիս նախադաստակները չեզոք դիրքում պահելու համար:

 

Փոխեք աշխատանքային միջավայրի պայմանները: Եթե դուք համակարգչի առջեւ եք աշխատում, ապա հոմոզվեք, որ կարող եք ձեռքերը եւ նախադաստակները չեզոք դիրքում պահել:

 

Ցավազրկող դեղամիջոցներ օգտագործեք. կարող եք առանց դեղատոմսի տրվող ասպիրին, իբուպրոֆեն կամ այլ դեղամիջոցներ ընդունել:

 

Հետեւեք ձեր առողջությանը: Եթե դուք տառապում եք ճարպակալումով՝ փորձեք մի քանի կիլոգրամ կորցնել, եթե դիաբետ ունեք՝ այն վերահսկման ներքո պահեք: Եվ հեռու մնացեք ծխելուց, քանի որ այն սրում է ախտանիշները, ասում է բժիշկ Մաշկը:

Սկզբնաղբյուր. med.news.am
Լուսանկարը. lechimsya-prosto.ru
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Քունք-ստործնոտային հոդի խնդիրները և դեպրեսիան. nairimed.com
Քունք-ստործնոտային հոդի խնդիրները և դեպրեսիան. nairimed.com

Գոյություն ունի որոշակի կապ՝ դեպրեսիայի ու լարվածության և քունք-ստործնոտային հոդի խանգարումների միջև. խանգարումներ, որոնք ընդգրկում են այդ հոդի բաղադրիչ կազմող մկանային և հոդային տարրերը...

Հոգեկան առողջություն
Նվազ ինվազիվ վիրահատական մեթոդ ծնկահոդի արթրոզների ժամանակ. nairimed.com
Նվազ ինվազիվ վիրահատական մեթոդ ծնկահոդի արթրոզների ժամանակ. nairimed.com

Ի՞նչ է պրոքսիմալ ֆիբուլյար օստեոտոմիան

2017 թվականից սկսած  ո՛չ միայն Հայաստանում, այլև ԱՊՀ երկրներում, ծնկահոդի արթրոզների բուժման նպատակով կիրառվում է պրոքսիմալ ֆիբուլյար օստեոտոմիան: Այդ վիրահատության միջոցով, ի տարբերություն նախկինում իրականացվող...

Բժշկի ընդունարանում
Էնդոպրոթեզավորում. որո՞նք են առավելությունները
Էնդոպրոթեզավորում. որո՞նք են առավելությունները

Եթե ունեք ոչ մշտական բնույթի ցավեր հոդի շրջանում, որոնք երբեմն կարող են ունենալ ճառագայթող բնույթ, ապա այս ախտանիշները կարող են վկայել զարգացող օստեոարթրոզի մասին։ Դեֆորմացնող օստեոարթոզը և հետվնասվածքային արթրոզները...

Բժշկի ընդունարանում
Օստեոխոնդրոզի արդյունավետ բուժում տնային պայմաններում. armeniamedicalcenter.am
Օստեոխոնդրոզի արդյունավետ բուժում տնային պայմաններում. armeniamedicalcenter.am

Օստեոխոնդրոզը ողնաշարի ամենատարածված հիվանդություններից է: Հիվանդության զարգացման մի քանի աստիճան կա, որոնցից յուրաքանչյուրի դեպքում կա համապատասխան բուժում և բժշկական հրահանգներ: Բուժման կոմպլեքսում կարևոր դեր ունի մի քանի պարզ...

Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ
Արթրոզների և արթրիտների տարբերությունը. Զարուհի Սաֆարյան. izmirlianmedicalcenter.com
Արթրոզների և արթրիտների տարբերությունը. Զարուհի Սաֆարյան. izmirlianmedicalcenter.com

Արթրիտը հոդի բորբոքումն է, օստեոարթրոզը` հոդի մաշվածությունը: Արթրիտների ժամանակ կա այտուցվածություն, տեղային ջերմության բարձրացում, հիպերէմիա, շարժումների սահմանափակում, շոշափելիս ցավ...

Համակարգային հիվանդություններ
Ի՞նչ է պետք իմանալ, եթե հոդացավն անհանգստացնում է Ձեզ
Ի՞նչ է պետք իմանալ, եթե հոդացավն անհանգստացնում է Ձեզ

Եթե մարդն առավոտյան արթնանում է բռնված մկաններով, դժվարանում է  շարժվել մեկ ժամից ավելի, և այդ նշանները  պարբերաբար կրկնվում  են,  սա վկայում է առավոտյան մկանային կարկամածության մասին, որը ռևմատոլոգիական հիվանդությունների...

Բժշկի ընդունարանում
Առաջին օգնությունը կոտրվածքների ժամանակ. Ալեքսանդր Արզումանյան. izmirlianmedicalcenter.com
Առաջին օգնությունը կոտրվածքների ժամանակ. Ալեքսանդր Արզումանյան. izmirlianmedicalcenter.com

Կոտրվածքը ոսկրի ամբողջության խախտումն է: Ելնելով քաղաքակրթության ընթացքից, կոտրվածքների առաջացման մեխանիզմները փոխվել են: Հիմա մենք գործ ունենք ավելի մեծ էնեգիայով հարուստ վնասվածք...

Առաջին նախաբժշկական օգնություն
Վալգուսային ձևախախտում՝ հալուքս վալգուս (Hallux valgus). Գուրգեն Բախտամյան. izmirlianmedicalcenter.com
Վալգուսային ձևախախտում՝ հալուքս վալգուս (Hallux valgus). Գուրգեն Բախտամյան. izmirlianmedicalcenter.com

Ի՞նչ հիվանդություն է հալուքս վալգուսը

Հալուքս վալգուսը հիվանդություն է, որի ժամանակ ոտնաթաթի առաջին մատը ծռվում է և շեղվում դեպի մյուս մատները...

Հարթաթաթություն. հարցազրույց Գուրգեն Բախտամյանի հետ. izmirlianmedicalcenter.com
Հարթաթաթություն. հարցազրույց Գուրգեն Բախտամյանի հետ. izmirlianmedicalcenter.com

Կա հարթաթաթության երկու տեսակ՝ պատանեկան և մեծահասակների (30-40 տարեկանից հետո): Հարթաթաթությունը, որպես կանոն, բնածին չի լինում, և մինչև 7-8 տարեկանը նման ախտորոշում ընդհանրապես...

Մանկական օրթոպեդիա. հաճախ տրվող հարցեր. arabkirjmc.am
Մանկական օրթոպեդիա. հաճախ տրվող հարցեր. arabkirjmc.am

Օրթոպեդիան մասնագիտություն է, որը զբաղվում է հենաշարժիչ համակարգի ախտաբանություններով: Մանկական օրթոպեդիան զբաղվում է հենաշարժիչ համակարգի բնածին եւ ձեռքբերովի խնդիրներով...

Մանկական հիվանդություններ
Ոտնաթաթի առաջին մատի «կոճ». հալլուքս վալգուս (hallux valgus կամ bunion). izmirlianmedicalcenter.com
Ոտնաթաթի առաջին մատի «կոճ». հալլուքս վալգուս (hallux valgus կամ bunion). izmirlianmedicalcenter.com

1. Ի՞նչ է ոտնաթաթի առաջին մատի «կոճը»:

 

Ոտնաթաթի առաջին մատի «կոճ» դա լատիներեն` հալլուքս վալգուսն է ( hallux valgus կամ bunion), այսինքն, առաջին մատի շեղում դեպի երկրորդ մատը...

«Օստեոպորոզի ժամանակակից հիմնախնդիրները» թեմայով դասընթացի շրջանակում. Վարտա Բաբալյանի պատասխանները` մասնագիտական հարցերին
«Օստեոպորոզի ժամանակակից հիմնախնդիրները» թեմայով դասընթացի շրջանակում. Վարտա Բաբալյանի պատասխանները` մասնագիտական հարցերին

Օստեոպորոզի կենտրոնում հայկական ասոցիացիայի կողմից կազմակերպած «Օստեոպորոզի ժամանակակից հիմնախնդիրները» թեմայով հերթական դասընթացի շրջանակում Օստեոպորոզի կենտրոնի տնօրեն, հայկական ասոցիացիայի նախագահ Վարտա Բաբալյանը պատասխանեց...

Միջոցառումներ
«Օստեոպորոզի ժամանակակից հիմնախնդիրները» թեմայով դասընթացի շրջանակում. կանանց մոտ օստեպորոզի կանխարգելմանը վերաբերող հաճախ տրվող հարցերի պատասխաններ
«Օստեոպորոզի ժամանակակից հիմնախնդիրները» թեմայով դասընթացի շրջանակում. կանանց մոտ օստեպորոզի կանխարգելմանը վերաբերող հաճախ տրվող հարցերի պատասխաններ

Օստեոպորոզի կենտրոնում հայկական ասոցիացիայի կողմից կազմակերպած «Օստեոպորոզի ժամանակակից հիմնախնդիրները» թեմայով հերթական դասընթացի շրջանակում փորձեցինք ստանալ 40 տարեկանն անց կանանց մտահոգող...

Առողջ կին
«Օստեոպորոզի ժամանակակից հիմնախնդիրները» թեմայով դասընթացի շրջանակում. ինչու՞ են կանայք ավելի հաճախ հիվանդանում օստեոպորոզով
«Օստեոպորոզի ժամանակակից հիմնախնդիրները» թեմայով դասընթացի շրջանակում. ինչու՞ են կանայք ավելի հաճախ հիվանդանում օստեոպորոզով

Օստեոպորոզի կենտրոնում հայկական ասոցիացիայի կողմից կազմակերպվել էր ավանդական դարձած «Օստեոպորոզի ժամանակակից հիմնախնդիրները» թեմայով հերթական դասընթացը...

Առողջ կին Իրադարձություններ Հայաստանում
Արթրոզ. հաճախ տրվող հարցեր. izmirlianmedicalcenter.com
Արթրոզ. հաճախ տրվող հարցեր. izmirlianmedicalcenter.com

1.  Ծնկան հոդի արթրոզ և արթրիտ, ինչո՞ւմն է տարբերությունը:

Արթրիտը հոդի բորբոքումն է, իսկ արթրոզը հոդի ձևախեղումն է, աճառների մաշվածությունը և այլն: Ներկայում արթրոզը և արթրիտն...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ