Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Վարակաբանություն

Ինչպե՞ս հղիության ընթացքում չվարակվել լիստերիոզով. 9 խորհուրդ. news.am

Ինչպե՞ս հղիության ընթացքում չվարակվել լիստերիոզով. 9 խորհուրդ. news.am

Լիստերիոզը բավականին վտանգավոր վարակ է, որով հիվանդանալու հավանականությունը հղիության ժամանակ 13 անգամ մեծանում է:

 

Լոս Անջելեսի «Բարի Սամարացի» հիվանդանոցի մանկաբարձ-գինեկոլոգ Ալան Պարկը նախազգուշացնում է, որ լիստերիոզի մանրէները կարող են անցնել ընկերքի միջոցով եւ վնասել պտղին կամ նույնիսկ սպանել նրան, ուստի հղի կանայք հատկապես չպետք է վարակվեն: Իսկ դա անելն այնքան էլ դժվար չէ, որքան շատերին է թվում:

 

Ահա  հղիության ժամանակ (եւ ոչ միայն) լիստերիոզից խուսափելու 9 քայլ.

 

1. Ուտելիքի հարցում զգույշ եղեք

 

Ցանկալի է, որ հղի կանայք հեռու մնան խնձորի սիդրից, չպաստերիզացված կաթից եւ նույնիսկ այդպիսի կաթից պատրաստված պանրից: Նրանք նաեւ հետեւյալ սննդամթերքները չպիտի ուտեն՝

 

• Հում կամ կիսաեփ/կիսատապակած միս, թռչնամիս եւ ձուկ

 

• Հոթ-դոգ

 

• Ապխտած ծովամթերք

 

• Կիսաեփ ձու կամ էլ հում ձվերից պատրաստված ճաշատեսակներ, ինչպես օրինակ՝ հոլանդական սոուս

 

• Հում արմատներ

 

2. Լվացեք ձեռքերը

 

Ուտելուց առաջ ձեռքերը պետք է շատ լավ լվանալ (օճառով, նվազագույնը 20 վայրկյան): Դա կօգնի ազատվել վտանգավոր մանրէների լավագույն կեսից: Ձեռքերը պետք է լվանալ նաեւ նախքան ճաշ պատրաստելը եւ պատրաստելու ընթացքում:

 

3. Հաշվի առեք, որ մանրէները հեշտ են տարածվում

 

Ճաշ պատրաստելու ընթացքում միսը եւ բանջարեղենը կտրատելու համար խոհանոցային տարբեր տախտակներ ու դանակներ օգտագործեք: Դա կօգնի խուսափել մանրէների տարածումից: Նաեւ սպասքը լվանալու սպունգները հաճախ փոխեք եւ ամեն օր դրանք 1-2 րոպեով դրեք միկրոալիքային վառարանի մեջ:

 

4. Հետեւեք մաքրությանը

 

Որքան հնարավոր է՝ հաճախ մաքրեք բոլոր այն մակերեւույթները, որտեղ կարող են մանրէներ հայտնվել: Խոհանոցային տախտակները, սեղաններն ու սառնարանն այն մի քանի տեղերն են, որտեղ սովորաբար վխտում են մանրէները:

 

5. 70◦C

 

Ուտելիքը 70◦C եւ ավելի բարձր ջերմաստիճանի պայմաններում պատրաստեք:

 

6. Սնունդը սառնարանում պահեք

 

Մանրէների մեծամասնությունը կարող է 4-60◦C-ի դեպքում զարգանալ, ուստի ուտելիքը ցանկալի է սառնարանում պահել: Ուշադրություն դարձրեք, որ սառնարանային ջերմաստիճանը 4-5 աստիճանից բարձր չլինի:

 

7. Լվացեք միրգն ու բանջարեղենը

 

Մրգերն ու բանջարեղենը միշտ հոսող ջրի տակ լվացեք: Ի դեպ, լվանալ պետք է նույնիսկ բանաններն ու մանդարինները, քանի որ կեղեւի վրա բնակվող մանրէները միրգը մաքրելու ժամանակ կարող են փոխանցվել մրգերին, իսկ հետո՝ Ձեր օրգանիզմին:

 

8. Ուտելիքը ճիշտ պահպանեք

 

Պատրաստի ճաշատեսակները հում սննդամթերքներից առանձին պահեք՝ դրա համար առանձին պլաստիկ տարաներ ու փաթեթներ օգտագործելով:

 

9. Քիմիական նյութերի հետ զգույշ եղեք

 

Մեր առօրյա կյանքում օգտագործվող շատ ախտահանիչ միջոցներ ու այլ նյութեր շատ վտանգավոր են հղի կնոջ եւ նրա երեխայի առողջության համար, ուստի իրերը լվանալու եւ ախտահանելու համար պետք է միայն էկոլոգիապես մաքուր միջոցներ ընտրել:

Սկզբնաղբյուր. news.am
Լուսանկարը. maiden.com.ua
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Վիրուսներն ու մանրէները` քաղցկեղի պատճառ
Վիրուսներն ու մանրէները` քաղցկեղի պատճառ

Որոշ միկրոօրգանիզմներ, ընկնելով մարդու օրգանիզմ, կարող են նպաստել քաղցկեղի առաջացմանը: Ընդ որում, որոշ վտանգավոր վարակներ այժմ շատ տարածված են, իսկ վերջիններիս կրողները հաճախ նույնիսկ չեն էլ կռահում, որ իրենց առողջությունը...

Ուռուցքաբանություն
Սեռական հերպես (Genital Herpes). urolog.am
Սեռական հերպես (Genital Herpes). urolog.am

Սեռական օրգանների հերպեսային ախտահարման հարուցիչը հասարակ հերպես վիրուսն է (ՀՀՎ): Գոյություն ունի հերպես վիրուսի երկու տեսակ՝ տիպ 1-ը առավելապես ախտահարում է մաշկը և շրթունքների, աչքի, քթի լորձաթաղանթները...

Ուրո-անդրոլոգիա
Ինֆեկցիոն հիվանդությունները և սեզոնայնությունը. հարցազրույց «Արմենիա» ԲԿ վարակաբան Նաիրա Ծատուրյանի հետ. armeniamedicalcenter.am
Ինֆեկցիոն հիվանդությունները և սեզոնայնությունը. հարցազրույց «Արմենիա» ԲԿ վարակաբան Նաիրա Ծատուրյանի հետ. armeniamedicalcenter.am

Կա՞ն ինֆեկցիոն հիվանդություններ, որոնց հավանականությունը և հանդիպման հաճախականությունը վերջին տարիներին առավել հաճախ է...

Բժշկի ընդունարանում
Եղունգների սնկային խնդիրների բուժման ժողովրդական միջոցներ. ankakh.com
Եղունգների սնկային խնդիրների բուժման ժողովրդական միջոցներ. ankakh.com

Երկրագնդի բնակչության կեսը տառապում է սնկային այս կամ այն հիվանդությունից: Երբեմն այն կարող է սուր չարտահայտվել, սակայն բազում անհարմարություններ պատճառել, և մնում է հարմարվել դրան` առանց լուրջ քայլեր ձեռնարկելու...

Մարմնի խնամք
Մրսածության և` գրիպի ժամանակ կիրառվող հին բաղադրատոմս. 168.am
Մրսածության և` գրիպի ժամանակ կիրառվող հին բաղադրատոմս. 168.am

Սխտորը բնական հակաբիոտիկ է, որը հարուստ է B վիտամինով, հակաօքսիդանտներով, այնպիսի հանքանյութերով, ինչպիսիք են ցինկն ու սելենը։ Դա է պատճառը, որ այն լավ միջոց է գրիպի ու մրսածության դեմ։ Budetezdorovy.ru-ն գրում է, որ այն...

Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ
Բնական միջոցներ հերպեսի դեմ. 168.am
Բնական միջոցներ հերպեսի դեմ. 168.am

Հերպեսը բավականին տարածված խնդիր է։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ վարակը կարող է տարիներով մնալ արյան մեջ, իսկ որոշակի պահի, երբ իմունային համակարգը թուլանա, կարող է արտահայտվել մաշկին՝ ցանի տեսքով։ Կայքի փոխանցմամբ...

Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ
ՀՀ ԱՆ. Վտանգավոր է արդյո՞ք «Գարդասիլ» պատվաստանյութը՝ առասպել, թե՞ ճշմարտություն
ՀՀ ԱՆ. Վտանգավոր է արդյո՞ք «Գարդասիլ» պատվաստանյութը՝ առասպել, թե՞ ճշմարտություն

2017 թվականի դրությամբ ամբողջ աշխարհում կատարվել է ՄՊՎ-ի դեմ պատվաստանյութի մոտ 270 միլիոն դեղաչափ: Պատվաստանյութի վերաբերյալ հրապարակումների մեծ մասում փաստարկված է, որ պատվաստանյութից...

Սնկային վարակների դեմ պայքարի միջոցներ տան պայմաններում. 168.am
Սնկային վարակների դեմ պայքարի միջոցներ տան պայմաններում. 168.am

Կանդիդոզ տեսակի սունկն ամենահաճախ հանդիպող սնկային վարակներից  է: Լակտոբացիլուս ացիդոֆիլուսն ամենահայտնի  մարնէն է, որը կարգավորում է սնկերի աճը...

Ավանդական բուժման մեթոդներ և միջոցներ
ՀՀ ԱՆ. Խորհուրդներ աղիքային վարակներից խուսափելու համար
ՀՀ ԱՆ. Խորհուրդներ աղիքային վարակներից խուսափելու համար

Սկսվում է տարվա եղանակային տաք շրջանը: Աղիքային վարակներից խուսափելու նպատակով ՀՀ առողջապահության նախարարությունը հանրությանը, ջրամատակարարում իրականացնող, սննդամթերքի ոլորտի...

Օգտակար խորհուրդներ
ՀՀ ԱՆ. Ինչ պետք է իմանալ հեպատիտ Բ-ի պատվաստումների մասին
ՀՀ ԱՆ. Ինչ պետք է իմանալ հեպատիտ Բ-ի պատվաստումների մասին

Ամբողջ աշխարհում տարեկան 1.4 մլն մարդ մահանում է վիրուսային հեպատիտներից, դրանց հետևանքով առաջացած լյարդի ցիռոզից և քաղցկեղից: 1999 թվականին Հայաստանում ներդրվեցին հեպատիտ Բ-ի դեմ կանխարգելիչ պատվաստումները...

ՀՀ ԱՆ. Կատաղություն. զգուշացե՛ք այդ հիվանդությունից
ՀՀ ԱՆ. Կատաղություն. զգուշացե՛ք այդ հիվանդությունից

Կատաղությունը  սուր վիրուսային զոոնոզ հիվանդություն է` կենտրոնական նյարդային համակարգի ախտահարումներին բնորոշ ախտանշաններով: Դրանք են` լուսավախությունը և ջրավախությունը: Մարդու մոտ կլինիկական այս...

10 հետաքրքիր փաստ տուբերկուլոզի մասին. news.am
10 հետաքրքիր փաստ տուբերկուլոզի մասին. news.am

1. Տուբերկուլոզի հարուցիչներն են Mycobacterium tuberculosis complex խմբի միկրոբակտերիաները: Դրանք փոխանցվում են օդակաթիլային ճանապարհով հիվանդի խոսելու, հազալու եւ փռշտալու...

Ինչպե՞ս պաշտպանվել կարմրուկից. news.am
Ինչպե՞ս պաշտպանվել կարմրուկից. news.am

Կարմրուկը շատ վարակիչ շնչառական հիվանդություն է, որն օդակաթիլային ճանապարհով է փոխանցվում: Մասնագետների խոսքով, կարմրուկն այնքան վարակիչ է, որ հիվանդությամբ վարակվում է հիվանդին շրջապատող...

Կանխարգելում
C եւ D վիտամինները եւ գրիպի կանխարգելումը
C եւ D վիտամինները եւ գրիպի կանխարգելումը

Կարո՞ղ են արդյոք C եւ D վիտամինները կանխարգելել գրիպը: Ո՛չ, պնդում է Fox News ալիքի Health News-ի գլխավոր խմբագիր, բժիշկ Մէննի Ալվարեսը՝ պատասխանելով հեռուստադիտողի հարցին...

Վիտամիններ և միներալներ Թերապիա

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ